понедельник, 18 января 2016 г.

"Спорт"



А что же еще?
Спорт! А что же еще? Только спорт ставит нас перед выбором - продолжать им заниматься или продолжать курить. Пройдя путь через тренировки, и осознав, что вы становитесь сильнее и выносливее, намного лучше себя чувствуете, появляется вопрос - курить или бросать? Сердце не вечное, а чувствовать себя хорошо очень хочется. Продолжать тренироваться с сигаретой в зубах дело совсем неразумное. Так, благодаря спорту многие отказались от привычки курить и остались верны спорту.
Перед отказом:
Перед полным отказом от курения, нужно выяснить какие сигареты самые сложные. Например: первая с утра или перед сном (возможно и та и другая). После обеда или вообще после еды, часто во время прогулки. Есть люди, которые курят во время работы. Вот с этими сигаретами необходимо справиться перед тем, как полностью бросите курить. Вычислите их и старайтесь не курить в эти моменты. Отвлеките себя и не закуривайте, пока ни привыкнете не курить в эти моменты. Тогда остальные сигареты, которые вы курите просто так, навсегда пропадут из вашей жизни.

2 комментария: